Come superare la sindrome post-vacanze

Scopri come superare la sindrome post-vacanze e sfruttare l'energia di settembre con questi 7 propositi REALISTICI che ti proponiamo.

Non vogliamo altri programmi. Ne abbiamo avuti abbastanza in vacanza e, per di più, non ce ne vengono in mente di nuovi e originali. Allora, cosa possiamo fare nel mese di settembre? Semplicissimo! Dobbiamo buttarci a fare cose nuove, cambiare abitudini, adottarne altre e cercare di essere la versione migliore di noi stessi!

Troppo zucchero? Va bene, siamo sembrati un po' troppo motivati. Ma no. Per quanto carini siamo, non diventeremo mai dei paladini del potere dell'amore e del positivismo. Arggh.

È l'influenza di settembre che ci carica a mille. Dopo un agosto fatto di eccessi e piaceri e il ritorno al lavoro con zero voglia, arriva questa fase di motivazione. Quella del YES I CAN.

Di sicuro è tutto agosto che ti ripeti: questo, dal 1° settembre, non lo faccio più.

Visto? Il potere. Le vere promesse si fanno quando finisce l'estate.

L'energia arriva all'improvviso e dobbiamo stare attenti per sfruttarne il filone.

Ecco perché non ti proporremo piani economici da fare a settembre. Quei piani sappiamo già quali sono: guardare film, cene a casa e giochi da tavolo. Ti proporremo i PROPOSITI REALISTICI E AUTENTICI PER SETTEMBRE E COME MANTENERLI. (Beh, come provare a non mollarli già la prima settimana).

1. Bevi più acqua.

Pensavi che avremmo iniziato iscrivendoti a un corso di cinese? Realismo, amico. Realismo.

Bere acqua è una delle cose migliori che potrai fare nella tua vita. E non esageriamo perché siamo motivati, è proprio così. Non ci siamo inventati niente. Fa bene ai reni, alla pelle, alla tua dieta e a tutto.

E questo non significa bere come un pazzo. Mangia più frutta, bevi tè oppure, come primo, preparati un gazpacho o delle zuppe. Quanto sei healthy.

Come minimo dovremmo bere circa 2 litri d'acqua al giorno (contando tutto quello che mangiamo/beviamo) e siamo sicuri che in pochissimi ci riescono. Anche se c'è chi dice che tutto questo sono frottole, quindi se non lo fai per l'acqua, fallo per la frutta.

Impegnati nel "Mens sana in corpore sano" e il gioco è fatto.

2. Leggi prima di dormire.

La gente non ha nemmeno più libri a decorare i comodini. Una bruttezza che non possiamo fare al nostro cervello. Dai nutrimento alla tua mente leggendo almeno 10 pagine prima di andare a dormire. Sono 10 minuti e, credici, puoi rinunciare a quelle stories in cambio della lettura di un paio di pagine. La seconda cosa ti darà di più di tutte le stories di tutti gli utenti di Instagram messe insieme in loop.

Bisogna alzare la media nazionale, è un bene comune!

3. Stìrati quando ti svegli

Spegni la sveglia e comincia a stirarti per bene. Fa bene al corpo e ti sveglierà più che guardare intontito le tue pantofole per terra. O che prendere il cellulare appena apri gli occhi perché è la prima cosa che vuoi vedere quando ti alzi. Sei un romantico.

Contorciti, alza il sedere, piega il collo, sii creativo. Non ci importa come, l'importante è farlo.

Senza accorgertene avrai inventato un nuovo concetto di Yoga. E, ehi! Sarai bello sveglio!

Di niente 😉

4. Riordina la tua stanza la sera

Qui c'è molto da fare. Questa non è così facile. La montagna di vestiti sulla sedia, che di notte sembra un vampiro, non si mette a posto da sola. La faccenda è lunga e può essere una sfida infinita. Ma cominciamo da una routine semplice.

Riordinare la stanza la sera e preparare le cose che ti serviranno il giorno dopo fa sì che al mattino il tuo umore non sia quello di un mostro senza cuore. È il modo più veloce per svegliarti il giorno dopo tra i tuoi stiramenti, circondato da uccellini e con musica da favola.

Tu stesso ti riconoscerai di essere un fenomeno per aver fatto tutto in anticipo e comincerai la giornata molto meglio.

La coscienza è molto riconoscente.

5. Metti da parte il cellulare

Tutti parlano di quanto siamo attaccati al cellulare. Non lo molliamo mai. Chattiamo, carichiamo foto su Instagram, ci facciamo selfie, ci registriamo delle stories tutte fighe, giochiamo ai giochi e, ah! Parliamo anche al telefono. Troppo, dai.

Datti una disintossicazione. È un vizio e, come ogni vizio, bisogna saperlo gestire. Se ancora non ammetti di avere un problema, sai già in quale fase ti trovi…Prossima: accettazione.

6. Trovati un nuovo hobby

Alziamo l'asticella, ma senza esagerare, è settembre e arriva bello motivato. È facile se hai pochi hobby o difficile se li fai già tutti. Rilassati!

Osserva i tuoi amici e prova a fare le cose che fanno loro. Passerai del tempo con persone a cui vuoi bene, curerai il rapporto e per di più starai mantenendo questo proposito. Mamma mia, 3 in 1.

Pádel, film e serie nuove, giochi da tavolo, trekking, arrampicata, bachata,… prendili tutti!

7. Usa le pantofole. Non andare scalzo.

Per favore. Ci spezzerebbe il cuore. Non andare in giro per casa scalzo. Le mamme e i papà di tutto il mondo non possono sbagliarsi. Usa le pantofole da casa e impara a essere civile. Aiuta a preservare il pavimento e i tuoi piedi saranno belli caldi e contenti nel calpestare nuvole di cotone e non mattoncini Lego.

Ti lasciamo a portata di mano la nostra nuova collezione così le dai un'occhiata.

Rendertelo facile è stato e sarà sempre il nostro motto.

Sii una persona migliore e cambia la tua vita. È settembre e noi ti sosteniamo!